ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಮುಂದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ. ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇವುಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸಬೇಕು.
ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು
ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮೂಳೆ ಕುರ್ಚಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಆಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಏಕರೂಪದ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
- ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಸೊಂಟವು ಶಿನ್ಗಳಿಗೆ 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು;
- ಆಸನ ಆಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಳವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೈಕಾಲುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
- ಹೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಇಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಂತಹ ಅಂಶವು ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. . ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವುದರಿಂದ;
- ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಸಲೀಸಾಗಿ ಏರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಸಬೇಕು. ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಆಗಿರಬೇಕು. ಇದು ದೇಹವನ್ನು "ಉಸಿರಾಡಲು" ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕುರ್ಚಿಗಳು ಯಾವುವು
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕುರ್ಚಿಗಳ ವಿವಿಧ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:
- ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆಕೃತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ. ಇವುಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಸನವು ವಿಶೇಷ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಾನವ ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಡೈನಾಮಿಕ್.ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಆಸನವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಹಿಂಜ್ ಬಳಸಿ ಫುಟ್ರೆಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕಳೆಯುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
- ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದು ಆಸನವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವು ಸುಸ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ, ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ, ಮನೆಗೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮಾದರಿಗಳೂ ಇವೆ.
ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆಯೇ?