ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒತ್ತಡವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಮುಂದಿನ ಹೊಸ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ದಿಂಬು ಮತ್ತು ಅದರ ಫಿಲ್ಲರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ದಿಂಬುಗಳು ಯಾವುವು?
ದಿಂಬುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭರ್ತಿ (ಕೆಳಗೆ, ಗರಿ) ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ (ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್, ಥಿನ್ಸುಲೇಟ್, ಇಕೋಫೈಬರ್) ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ದಿಂಬುಗಳು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್ ಹುಳಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಜೊತೆಗೆ, ತೊಳೆಯುವುದು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ದಿಂಬನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ದಿಂಬುಗಳು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಫಿಲ್ಲರ್ನೊಂದಿಗೆ. ದಿಂಬಿನ ಒಳಗೆ ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕಡಲಕಳೆ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಅಯಾನುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕವರ್ ಇದೆ. ಅಂತಹ ಮೆತ್ತೆ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ದಿಂಬನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೆತ್ತೆ ಫಿಲ್ಲರ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?
ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಫಿಲ್ಲರ್ ಪ್ರಕಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಧೂಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು;
- ತುರಿಕೆ;
- ಊತ;
- ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮಲ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್;
- ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ದಾಳಿಗಳು (ಆಸ್ತಮಾದಂತೆಯೇ);
- ತಲೆನೋವು.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೆತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಾರದು. ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಫಿಲ್ಲರ್ ಪ್ರಕಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ - ಕೆಳಗೆ, ಗರಿ, ಉಣ್ಣೆ.
ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ನಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಡೀ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಧೂಳಿನ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಕಳೆದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ದಿಂಬನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.ಡ್ರೈ ಕ್ಲೀನರ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮೆತ್ತೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಿಂಬಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಮೆತ್ತೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಸರಿಯಾದ ದಿಂಬು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಫಿಲ್ಲರ್ಗಾಗಿ ಮೆತ್ತೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯು ಈ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆಯೇ?